జంక్ ఫుడ్ తినడం, వ్యాయామం చేయడం, అదనపు స్వీట్స్ తీసుకోవడం లేదా రోజుకు ఆరు కప్పుల అదనపు స్ట్రాంగ్ కాఫీని తాగటం వంటివి చేసినా, శరీరానికి, మనస్సుకు ఏమైనా అలవాటుపడినా, క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటూ ఉండాలి. అప్పుడు, అకస్మాత్తుగా దూరంగా తీసుకున్న ఏదైనా అసౌకర్యం కొంత డిగ్రీ స్థితికి శరీరం మరియు/లేదా మనస్సును పెట్టే అవకాశం ఉంది - వెనక్కి తీసుకోబడుతున్న దానిపై ఆధారపడి - మరియు అది తదనుగుణంగా ప్రవర్తిస్తుంది. క ముఖ్యమైన కారణం, సాపేక్షంగా అధిక వైఫల్యం రేటు తో. అకస్మాత్తుగా ముఖ్యమైన కేలరీలు అప్ ఇవ్వాలని కలిగి, లేదా మొత్తం ఆహార సమూహాల కటౌట్ / తగ్గించేందుకు శారీరకంగా మరియు మానసికంగా రెండు వాస్తవానికి, చాలామంది ఆ కారణంతోనే దానితో పోరాడుతున్నారు.
గంజాయి ఏమిటిఉపసంహరణ సిండ్రోమ్?
గంజాయి వినియోగదారులు తరచుగా తీవ్రమైన తరగతి ఉపయోగించే వారికి అదే బ్రాకెట్ లోకి దాని పట్టును సడలించింది ఉంటాయి-కొకైన్ లేదా హెరాయిన్ ఒ ఇదిలా ఉత్తమ వద్ద ఉంది, చెడు సమాచారం, మరియు చెత్త అత్యంత నష్టపరిచే - వ్యక్తిగత మరియు సమాజానికి రెండు మొత్తంగా - ఇది విస్తృత ప్రజా
ఉపసంహరణ పరంగా, కాలం గంజాయి ఉపయోగించిన వారికి పైన ఉన్నప్పటికీ తెలుసుకోవడానికి నిరాశ ఉండవచ్చు, వారు ఉపసంహరణ లక్షణాలు ప్రభావా ఆకస్మిక ఉపసంహరణ ఒక నిర్దిష్ట ఉపసంహరణ సిండ్రోమ్ అవక్షేపం చేస్తుంది, ఇది తీవ్రత స్థాయి మోస్తరు ఒక కాంతి యొక్క ప్ర
అదే సమయంలోసి. డబ్ల్యు. ఎస్ యొక్క లక్షణాలు స్పష్టంగా ఆహ్లాదకరంగా ఉండవు మరియు అసౌకర్యం స్థాయిల్లో మారవచ్చు, ఏ వైద్య తీవ్రతకు చెందవు, ఓపియాయిడ్ విత్డ్రా సాధారణ లక్షణాలు తలనొప్పి ఉంటాయి, పెరిగిన ఆకలి, స్పష్టమైన కలలు, చిరాకు, పట్టుట, వికారం మరియు నిద్రలేమి. సాధారణంగా, గంజాయి ఉపసంహరణ లక్షణాలు నిష్క్రమించడం తర్వాత మొదటి వారంలో లేదా ఎక్కడో శిఖరం మరియు వారం లోపల మెరుగు ప్రారంభమవుతుంది రెండు
.
గంజాయి ఉపసంహరణ చికిత్స ఎలా
కొంతమంది నివారణ నివారణ కంటే మెరుగైన నమ్ముతారు, కానీ అది కూడా వారు సంభవిస్తే ఉపసంహరణ చెడు లక్షణాలు తగ్గించడానికి చర్యలు గురిం
ఈ చిట్కాలు అనుసరించడం మొదటి లోపల 72 దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం తర్వాత ఉపసంహరణ గంటల విషయాలు చాలా చేయవచ్చుసులభంగా.
ఉడక ఉండండి
వారు చెప్పేది గా, నీటి జీవితం యొక్క మూలం; పరిగణనలోకి 60-63% శరీరం యొక్క నీరు కలిగి, ఈ ముఖ్యమైన ఆర్ద్రీకరణ మానవ ఆరోగ్య మరియు మనుగడ కోసం
పంచదార మరియు కెఫినేటెడ్ డ్రింక్స్ తగినన్ని నీళ్ళు తాగడం వల్ల రికవరీ ప్రక్రియను మరింత సమర్థవంతంగా చేసేందుకు సహాయపడుతుంది.
వ్యాయామం
క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం యొక్క ప్రయోజనాలు తెలుసుకోవచ్చు ఇది నుండి ఇంటర్నెట్ లో పరిశోధన పదార్థం యొక్క ఒక సంపద ఉంది. కోర్సు, ఆరోగ్య మరియు శ్రేయస్సు దాని సాధారణ ప్రభావాలు అదనంగా,, ఇది దీర్ఘకాల గంజాయి వాడకం నుండి సేకరించారు విషాన్ని బయటకు చెమట సహాయం
వ్యాయామం కనీసం 30 నిమిషాల ఒక రోజు చేపట్టడం ఆదర్శ ఉంది.
తినడానికిఆరోగ్యకరమైన
ఇది జంక్ ఆహార పెద్ద ప్లేట్ పైపై రుచి మొగ్గలు సంతృప్తి ఉండవచ్చు నిజం, కానీ వాటిని తినడం తర్వాత నెమ్మదిగా మరియు మరింత ప్రకోప అనుభూతి గంజాయి ఉపసంహరణ ద్వారా వెళుతున్న ఉంటే, ఈ ఆహారాలు ప్రక్రియ మరింత కష్టం చేస్తుంది; ఆరోగ్యంగా తినడం శరీరానికి అనారోగ్యకరమైన, పోషకాహార లోపం, జంక్ ఆహారాలు ప్రాసెస్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్న కాలేయం మరియు మూత్రపిండాలు మించకుండా ఉపసంహరణ లక్షణాలు పోరాడటానికి అవసరం ఇంధన ఇస్తుంది.
అందువలన, ఈ స్థానంలో విలువ - కనీసం తాత్కాలికంగా - తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయలు, కొన్ని లీన్ మాంసం మరియు/లేదా చేప పాటు, అలాగే ఆరోగ్యకరమైన పప్పులు
వివిధ రిలాక్సేషన్ టెక్నిక్స్ ప్రాక్టీస్
ఆందోళన గంజాయి ఉపసంహరణ ప్రధాన లక్షణాలు ఒకటి ఉంటుంది. ఉన్నాయిఅనేక మార్గాలు ప్రయత్నించండి మరియు ఈ అధిగమించడానికి, కానీ అత్యంత నిరూపితమైన ఒకటి, అది పోరాడేందుకు సమర్థవంతమైన మరియు సాధార
ఇది ఇప్పటికే ఆనాపానసతి ధ్యానం సాధన వారికి ముఖ్యంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. లేని వారికి, లేదా ఆ ఏమి తెలియదు, ఇది నిజానికి క్షణం దృష్టి సారించడం ద్వారా చేయవచ్చు ఒక సాధారణ ధ్యానం సూచిస్తుంది, బదులుగా గత ఈవెంట్స్ ఇది సాధారణంగా రోజుకు పది నిమిషాలు మాత్రమే అవసరం, మరియు ప్రజా స్పీకర్లకు రాజకీయనాయకులకు అథ్లెటిక్స్ ద్వారా నియమించబడిన సడలింపు పద్ధతి సమానంగా ఉంటుంది.
పోరాట ఉపసంహరణ
పరిస్థితి తీవ్రతను బట్టి, గంజాయి ఉపసంహరణ లక్షణాలు మారవచ్చు. ఇది పార్క్ లో ఒక నడక వంటి మృదువైన కావచ్చు, అది ఒక కావచ్చుకొండ ఎక్కడం కంటే కొంచెం కష్టం. కొన్ని కోసం, ఒక ప్రత్యేక వైద్యపరంగా పర్యవేక్షించారు నిర్విషీకరణ సెంటర్ లో చేపట్టిన ఉపసంహరణ తరచుగా చాలా సౌకర్యంగా ఉంటుంది, నిపుణులు అసౌకర్యం సహాయం ద్వారా ప్రక్రియ వేగవంతం ఇక్కడ.
కుక్కల్లో గంజాయి విషం
గంజాయి: దాని పరిణామం యొక్క అవలోకనం
